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头疼失眠怎么治疗

刘海丽 中医科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
咨询
头疼失眠主要采用对症的治疗，治疗要从两方面进行。首先要改善患者的睡眠主要是让患者尽量放松、不要紧张、睡前避免做剧烈的运动，不要饮用浓茶、咖啡等刺激性的饮料，也不要在睡前观看容易兴奋或者恐怖的电影。其次可以让患者进食改善睡眠的中成药，如枣仁安神液，也可以服用褪黑素。
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2020-11-24 浏览100次
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