腹直肌分离3指可以通过手术来恢复 。腹直肌分离主要见于孕妇，对于腹直肌分离的孕妇，如果是产后1年，腹直肌分离宽度小于3指，通过正确锻炼腹肌有可能达到恢复效果。但要注意避免仰卧起坐等使腹直肌弯曲的动作。如果腹直肌分离>3指，且产后1-2年仍未恢复的女性患者，也可以考虑手术，为了缩小腹直肌之间的分离距离，常用的手术有开腹手术、腹腔镜手术等，尤其是目前比较受推崇的腹腔镜手术，创伤小，恢复快，效果与开腹手术相同。
39问医生
腹直肌分离3指怎么恢复
鲁超
妇产科
主治医师
马鞍山市妇幼保健院
三级甲等
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66
2021-04-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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