39问医生

右手食指指甲凹凸不平是怎么回事

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右手食指指甲凹凸不平有可能是身体缺乏微量元素引起。如果平时饮食营养不均衡，导致身体缺乏某些营养成分，比如缺钙、缺铁和缺锌等会使得指甲发育不好，因此会出现指甲凹凸不平的现象。建议平时生活中注意饮食营养均衡，饮食上多样化，不要偏食挑食，可以适当多吃些富含钙、铁、锌的食物，比如各种肉类以及蛋类和豆制品，也要多吃些新鲜水果和蔬菜。