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运动不爱出汗的人是什么体质

彭文琦 中医科 副主任医师
钦州市第一人民医院 三级甲等
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运动不爱出汗是寒湿体质，也叫阴性体质 。在临床上还会出现手脚冰冷的情况。阴性体质的形成与长期食用寒凉的食物有关，还有不健康的作息，例如长期熬夜等。建议阴性体质的患者多吃一些补气补阳的食物，注意饮食的合理搭配，可以调节脾胃，多进行一些体育锻炼，增强自身的机体免疫力。
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2021-04-06 浏览100次
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