39问医生

不爱出汗好吗

彭文琦 中医科 副主任医师
钦州市第一人民医院 三级甲等
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不出汗不代表身体不好，主要是跟个人的体质有关。不爱出汗，考虑是寒性体质导致的。通过出汗，可以排除体内的代谢废弃物。对于寒性体质，可以从日常饮食上调节。患者可以从调理脾胃开始，让阳气逐步上升，达到阴阳平衡。患者在平时的饮食方面，要注意饮食搭配，可以适当的进行有氧运动，有利于增强体质。
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2020-12-01 浏览100次
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