走路腿痒是燃烧脂肪吗_39问医生

走路腿痒是燃烧脂肪吗

张建波皮肤科副主任医师

牡丹江市妇幼保健院三级甲等

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走路腿痒一般不是燃烧脂肪。

在走路过程中，身体的血液循环会加快，身体会产生大量的热量，如果没有及时散热，热量就会在皮肤下堆积，刺激皮肤，从而出现瘙痒的症状。这种情况一般属于正常的生理现象，通常不需要进行特殊治疗。患者可以适当走动，促进身体的血液循环，有助于缓解症状。

在日常生活中，要保持健康的饮食习惯，少吃高油脂、高糖分的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、黄瓜等。另外，还要保持规律的作息，不要熬夜，可以结合自身情况，适当增加户外运动，如慢跑、骑自行车等，有助于提高身体免疫力。

2021-04-06 浏览100次

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