饥饿感不等同于脂肪燃烧。饥饿感通常是由身体需要能量而产生的信号,当身体血糖水平降低时,会刺激饥饿感的产生。而脂肪燃烧则需要特定的条件,如长时间的有氧运动或身体处于低血糖状态。虽然在某些情况下,饥饿感可能会促进脂肪的燃烧,但两者并不直接相关。
建议,就诊前一天晚8点起禁食,就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。