九个月宝宝便秘一般可以吃蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥等辅食帮助排便 。
1、蔬菜泥
蔬菜泥中含有丰富的膳食纤维，适当食用能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够有效改善便秘症状。
2、水果泥
水果泥中含有丰富的维生素、果胶、纤维素等营养成分，适当食用后能够促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，一定程度上能够有效改善便秘症状。
3、蛋黄泥
蛋黄泥中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适当食用后能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
除此之外，也可以吃小米粥、南瓜泥等辅食，也能够促进胃肠道蠕动，有利于排便。
1、蔬菜泥
蔬菜泥中含有丰富的膳食纤维，适当食用能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够有效改善便秘症状。
2、水果泥
水果泥中含有丰富的维生素、果胶、纤维素等营养成分，适当食用后能够促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，一定程度上能够有效改善便秘症状。
3、蛋黄泥
蛋黄泥中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适当食用后能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
除此之外，也可以吃小米粥、南瓜泥等辅食，也能够促进胃肠道蠕动，有利于排便。
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