脾胃寒湿平时可多吃些温性和健脾的食物，有利于寒湿体质的恢复。比如吃些羊肉、狗肉等热性食物，适当吃些尖椒也可以驱寒除湿。寒湿多数是脾虚导致的，也可以使用生姜、大枣泡水喝。薏米也有祛湿的作用，红豆薏米粥比较适合寒湿体质的人食用，能减轻体内的寒气。平时应避免生冷、寒凉的食物，注意锻炼身体，必要时可拔罐、艾灸去除湿气。
39问医生
脾胃寒湿吃什么食物
崔建军
中西医综合科
副主任医师
内蒙古林业总医院
三级甲等
咨询
66
2020-11-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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