老年人如果出现骨头损伤的现象，可以选择多吃一些高蛋白质的食物，以及富含钙铁锌等微量元素比较多的食物。例如可以多吃一些豆类食物、鸡汤、鱼汤、鸽子汤等，这对于骨损伤的恢复会有着比较好的效果。平时要注意尽量多休息，避免大幅度的动作，同时还要保持局部的卫生清洁，以免出现恢复不好的现象。
39问医生
老年人骨头损伤吃什么恢复快
邱晗
骨伤科
副主任医师
海城市正骨医院
三级甲等
咨询
66
2020-11-26
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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