拍胳膊窝通常是指拍打腋窝，一般不存在拍打腋窝怎样能排毒这种说法。拍打腋窝可以促进血液循环、缓解疲劳等，但要注意控制好力度。
腋窝属于人体比较重要的一个部位，适当拍打腋窝，能够促进局部的血液循环，在一定程度上也可以促进身体的新陈代谢，对身体有一定的好处。另外，适当拍打腋窝，还可以缓解身体疲劳等现象，一般不会对身体健康造成太大的影响。但是在拍打腋窝时，一定要控制好拍打的力度，不要用力拍打，以免对局部组织造成损伤。
日常生活中要养成良好的生活习惯，多注意腋窝处的卫生护理情况，不要经常用手反复触摸，以免导致局部组织受到细菌感染，从而引起局部红肿、疼痛等症状。另外，也要避免穿比较紧的内衣，以免导致腋窝处的组织受到挤压，影响到腋窝处的血液循环。
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