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长时间坐着小腿肿胀怎么办

李方晓 肾内科 主治医师
开封市中心医院 三级甲等
咨询
长时间久坐小腿肿胀这是比较常见的。由于长期坐着会造成坐骨神经受到压迫，从而造成血液循环受阻的情况。建议每隔半小时到1小时活动双下肢，这样能够促进下肢的血液循环，可以站起来走几分钟或者是在坐着的时候活动双侧的踝关节，能够促进下肢静脉血液的回流，减轻小腿肿胀的情况。也可以用热毛巾来进行热敷，适当的来进行按摩，加快血液的循环，从而有利于消肿。
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2020-11-29 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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