孕妇在怀孕期间可以适量吃一些鲮鱼，对母体和胎儿都有好处。鲮鱼富含大量蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素，肉质细嫩、味道鲜。从中医角度看，鲮鱼味甘、性平、无毒、有益气血、治疗脾胃虚弱通小便的功效。建议用鲮鱼做成粉葛鲮鱼汤，再加入适量的赤小豆，清热下火的同时还可以起到利水祛湿的作用，对缓解孕妈妈水肿的症状有一定的作用。
39问医生
孕妇可以吃鲮鱼吗
张印星
妇产科
副主任医师
黄石市中心医院
三级甲等
咨询
66
2020-11-29
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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