孕初期睡觉腰疼，多考虑是激素水平变化引起的，也不排除是过度劳累、腰椎间盘突出症等原因造成的，可以根据具体的病因进行针对性的治疗。
1、激素水平变化
在怀孕初期，体内的雌激素水平会出现明显的变化，此时可能会导致骨盆韧带出现松弛的情况，从而出现腰部酸痛的症状。属于正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。但要注意多休息，避免过度劳累。
2、过度劳累
如果在怀孕初期经常从事重体力劳动，可能会导致腰部肌肉过度牵拉，从而出现局部疼痛的情况。可以通过局部热敷的方式进行缓解，同时还要注意多休息，避免进行剧烈运动。
3、腰椎间盘突出症
如果在怀孕期间长时间弯腰，可能会使局部的软组织受到损伤，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。可以通过腰部按摩的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。必要时，还可以通过牵引治疗的方式进行改善。
除此之外，也不排除是腰肌劳损、盆腔炎等疾病造成的，建议及时到正规医院的妇科进行相关检查，并对症治疗。
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