平躺着睡觉腰疼侧躺不疼，多考虑是睡姿不当导致，也不排除是腰肌劳损、腰背部筋膜炎等疾病导致，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、睡姿不当
可能是患者在睡觉的时候，长期保持一个睡姿，或者是睡觉的床垫较硬，从而导致腰部肌肉紧张，出现腰疼的情况。在日常生活中要改变不良的睡姿，避免长期保持同一个姿势，也可以通过按摩的方式缓解症状。
2、腰肌劳损
由于患者长时间站立和从事重体力劳动诱发腰肌劳损，在平躺时肌肉放松，疼痛症状明显，从而出现上述现象。在日常生活中要多注意休息，可以使用热毛巾热敷疼痛部位，症状严重者，可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
3、腰背部筋膜炎
可能是患者本身患有腰背部筋膜炎，由于炎性物质的刺激，从而导致上述症状，在日常生活中要多注意休息，注意腰背部保暖，不要长时间的弯腰，也可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是强直性脊柱炎、骨折等原因导致。如果患者症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。
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