游泳对于腰椎间盘突出症患者来说，确实是有一定好处的 。由于腰椎间盘突出症患者，最忌讳久坐和弯腰姿势不当两个动作，首尤其是弯腰，包括胸部、驼背等姿势不当，很容易导致腰椎间盘突出症加重。游泳对腰部的负担很小，不会刻意增加腰椎间盘突出症的压力，所以，它是一种完全可以做的运动活动。游泳还能增加腰肌的力量，增强腰屈肌的力量，间接增加腰椎的稳定性。因此，建议腰椎间盘突出症患者适当进行游泳锻炼。
39问医生
游泳对腰间盘突出有帮助吗
高琼
骨科
主治医师
日照市中医医院
三级甲等
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66
2021-03-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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