腰椎间盘突出症拉单杠是有效的，但需要有一定的肌肉力量。拉动单杠可以通过拉伸降低椎间盘突出症对髓核和神经根的压力，从而改善椎间盘的血液供应，增加血液循环，减少炎症物质的刺激。刺激减少后，可以放松髓核和肌肉，从而减轻疼痛，从而缓解腰椎间盘突出症的症状。拉单杠需要一定的肌肉力量，否则容易造成腰部肌肉损伤，同时，也要注意避免疲劳，注意避免再次受伤。
39问医生
腰椎间盘突出拉单杠有用吗
闫秀中
骨科
副主任医师
日照市中医医院
三级甲等
咨询
66
2020-11-28
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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