左侧卵巢囊性暗区一般是指左侧卵巢存在囊肿，可能是生理性卵巢囊肿，也可能是病理性卵巢囊肿，应根据具体原因进行判断。
1、生理性卵巢囊肿
生理性卵巢囊肿通常是由于月经期间女性的卵巢出现排卵后的黄体没有及时萎缩，从而形成的囊肿。通常不会出现不适症状，可在月经结束后进行复查，一般会提示为左侧卵巢囊性暗区。通常不需要进行特殊治疗，也不需要过分担心。
2、病理性卵巢囊肿
病理性卵巢囊肿可能是由于长期的饮食不当、心理压力过大等原因导致的，通常会出现腹部疼痛、月经异常等症状，在进行检查时会出现左侧卵巢囊性暗区的情况。患者可以在医生指导下服用桂枝茯苓胶囊、红金消结胶囊等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过卵巢囊肿剔除术等方式进行手术治疗。
建议患者在日常生活中注意保持充足的睡眠，避免过度劳累。同时，患者还需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
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