怀孕期间适量食用西兰花。
西兰花富含维生素C、维生素K、叶酸等营养物质，这些物质对于胎儿的神经管发育和骨骼健康至关重要。此外，西兰花中的纤维素有助于维持肠道健康，预防孕期便秘。然而，过量摄入西兰花可能会导致消化不良，因此建议适量食用，并注意与其他食物搭配，以确保营养均衡。
西兰花富含维生素C、维生素K、叶酸等营养物质，这些物质对于胎儿的神经管发育和骨骼健康至关重要。此外，西兰花中的纤维素有助于维持肠道健康，预防孕期便秘。然而，过量摄入西兰花可能会导致消化不良，因此建议适量食用，并注意与其他食物搭配，以确保营养均衡。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
复合维生素片
乌苯美司胶囊
间苯三酚注射液
