大姨妈指的是月经，来月经一般是可以喝纯牛奶的，但是要注意适量。
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养成分，适当饮用能够补充身体所需要的营养，而且能够提高身体免疫力，有利于身体健康。并且在月经期间喝纯牛奶一般不会出现不适症状，但是要注意避免喝过凉的纯牛奶，以免引起腹泻、腹痛等不良反应。同时，患者也要避免一次性喝过多纯牛奶，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、恶心等症状。
在月经期间，患者还要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。同时也要注意饮食清淡，多吃一些易消化的食物，少吃生冷、辛辣刺激的食物。月经期间，患者还要注意作息规律，避免出现熬夜的情况，以免影响正常的身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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北京协和医院
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