39问医生

高血压适合吃什么肉类

孙丽红 心血管内科 副主任医师
朝阳市第二医院 三级甲等
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高血压适合吃鱼肉类。高血压患者平常饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。某些蛋白如氨基乙黄酸、酪氨酸等有降压作用,故高血压患者可以吃鱼肉。高血压患者应限制动物蛋白,如动物肝脏、蛋类的摄入。高血压患者可进行生活方式干预,主要包括减少脂肪摄入、减少钠盐摄入、适当运动、保持心态平衡。
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2020-12-01 浏览100
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