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额头白发多吃什么调理

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
咨询
额头白发多平时可以多吃黑芝麻、黑木耳等黑色食物，也可以适当的吃一些何首乌、枸杞等药食同源的食材。白头发可能是身体缺少微量元素或维生素引起的，平时也可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，适当的补充微量元素，可以改善白发的症状。食物调理的同时，还要注意尽量避免多思多虑，保持情绪稳定。
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2020-12-02 浏览100次
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