半月板损伤期间应避免伸屈腿动作。这是因为伸屈腿动作会增加膝关节的屈伸压力,可能会导致半月板进一步损伤或撕裂。在损伤期间,应采取适当的保护措施,如使用支具或进行物理治疗,以减少膝关节的活动范围,避免进一步的损伤。