小孩子内火重吃什么好，需根据具体原因进行判断，此类症状多考虑是饮食不当引起的，也可能是外感风热、脾胃湿热等原因导致的。
1、饮食不当
若是小孩经常吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，容易导致体内上火，从而出现大便干结、口舌生疮、牙龈肿痛等症状。建议小孩多吃富含维生素的蔬菜水果，比如香蕉、火龙果、西红柿等，同时避免吃辛辣、油腻的食物。此外，还可以多喝水，有利于促进新陈代谢，缓解症状。
2、外感风热
如果小孩外感风热，体内容易出汗，而且伴有鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳痰等症状。建议小孩多吃雪梨、银耳、百合等食物，可以起到清热化痰的作用。此外，还可以遵医嘱服用小儿风热清颗粒、双黄连口服液等药物进行治疗。
3、脾胃湿热
如果小孩脾胃湿热，容易导致体内湿热，从而出现食欲下降、腹胀、大便粘腻等症状。建议小孩多吃山药、薏米等食物，同时还可以遵医嘱服用葛根芩连片、小儿消积口服液等药物进行治疗。此外，还可以多吃小米、玉米等粗粮，有利于缓解症状。
除上述外，此类症状还可能与肝火旺、心火旺等原因有关，建议及时就医。
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