通常情况下，外冷内热多考虑是阴虚内热症状，也可能与外感风寒、内热痰湿等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因对症治疗。
1、阴虚内热症状
由于长期过度劳累，可能会导致阴液亏虚，从而出现手足心热、午后潮热、盗汗等症状。出现这种情况，建议患者合理调整作息习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，也可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
2、外感风寒
如果身体受到风寒侵袭，可能会出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽咳痰等症状，如果没有得到及时有效地治疗，可能会出现发热、头痛等不良反应。患者可以在医生的指导下服用感冒疏风胶囊、风寒感冒颗粒等药物进行治疗，能够起到缓解病情的目的。另外，还要做好自身保暖工作，避免受凉导致病情加重。
3、内热痰湿
经常吃辛辣刺激的食物，可能会导致体内上火，常见的症状有大便干燥、口舌生疮、身体乏力等。出现这种情况，建议患者合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，也可以遵医嘱服用黄连上清丸、牛黄解毒丸等药物进行治疗。
除了上述原因以外，也不排除是气虚阳微等原因造成的，如果症状比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
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