39问医生

湿寒体质吃什么

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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湿寒体质可以吃以下食物进行调理:第一,可以适当喝一些红枣粥来调节患者身体体质。第二,也可以用姜枣茶调理。第三,红豆薏米粥对湿冷体质的患者也很有帮助。第四,平时可以适当做一些体育锻炼,提高身体免疫力。第五,多注意保暖,尤其是雨天或寒冷的秋冬季节,尽量不要发火,可能导致气滞血瘀。建议患者可适当进行一些拔罐或针灸等中医调理行为。
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2020-12-04 浏览100
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