缺铁跟运动少没有多大关系 。人体所需要的铁主要通过红细胞破坏和食物中获取。铁的需要增加摄入不足可造成缺铁，主要见于婴幼儿、青少年、孕妇、哺乳期妇女，这类人群应注意增加肉、蛋类食物摄入。铁的摄入障碍可造成缺铁，主要见于胃大部切除术和胃肠功能紊乱，长期腹泻的患者。生育期女性主要因月经丢失过多，男主要由于胃肠道溃疡、肿瘤、慢性失血丢失造成。
39问医生
缺铁跟运动少有关系吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
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2021-03-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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