睡觉起来，肩膀酸痛考虑是肩膀外漏，导致局部受凉引起的轻微肩周炎。这种情况要注意保暖休息，适当进行肩部运动。或者是夜里睡觉，侧卧对局部的压迫比较明显，这种情况要注意避免同1个姿势时间过久，可适当活动筋骨，促进血液循环。夜间休息，注意睡觉，平卧位，尽量避免长期压迫一侧。可以用热毛巾热敷，促进血液循环，减轻疼痛。
39问医生
睡一觉起来肩膀酸痛是怎么回事
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2020-12-03
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