39问医生

12岁女孩吃什么长得高

12岁的女孩要想长高，就需要注意饮食，尽量保证试音的多样性和营养的均衡。平时可以让孩子多吃富含优质蛋白质的食物，如多吃鱼、瘦肉、鸡蛋和奶制品等。多吃新鲜水果和蔬菜，多吃维生素和钙也有助于促进孩子的生长发育。但要注意不要给孩子吃垃圾食品，以及快餐、富含激素的食物，这些食物容易导致儿童早熟。

2020-12-05 浏览100次

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