运动后第二天大腿酸痛还能继续运动吗_39问医生

运动后第二天大腿酸痛还能继续运动吗

李军神经外科主任医师

佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

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运动后第二天大腿酸痛还能继续运动。运动后第二天大腿酸痛主要是因为长时间的缺少运动，腿部的肌肉耐力比较差，在跑完步之后会导致乳酸的堆积导致的，可以通过局部的按摩或者热敷等方式来进行缓解。如果症状比较严重，可以暂时不进行剧烈运动，可以选择口服消炎镇痛的药物进行缓解。

2020-12-04 浏览100次

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运动后第二天大腿酸痛还能继续运动吗