小儿便秘、消化不良可以吃的益生菌有双歧杆菌、枯草芽孢杆菌、地衣芽孢杆菌等。
1、双歧杆菌
如果小儿平时饮食不当，经常吃油腻、辛辣刺激的食物，可能会导致胃肠道菌群失调，出现便秘、消化不良等症状。而双歧杆菌可以调节肠道菌群，改善便秘、消化不良的症状，所以可以遵医嘱吃双歧杆菌。
2、枯草芽孢杆菌
枯草芽孢杆菌可以促进胃肠道蠕动，改善便秘、消化不良的症状，而且还可以缓解腹泻的症状，所以小儿便秘、消化不良可以遵医嘱吃枯草芽孢杆菌。
3、地衣芽孢杆菌
地衣芽孢杆菌可以促进胃肠道内的菌群平衡，改善消化不良、便秘的症状，而且还可以缓解腹泻的症状，所以小儿便秘、消化不良可以遵医嘱吃地衣芽孢杆菌。
除此之外，也可以吃枯草芽孢杆菌、乳酸杆菌等益生菌。建议小儿在医生的指导下服用药物，避免私自用药，以免出现药物不良反应。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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