39问医生

高压109低压61正常吗

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人体正常的血压值是收缩压90--139mmHg，舒张压60--89mmHg 。高压109低压61还算是正常的，只是舒张压偏低一点。如果没有不适感如头晕、乏力、心慌。胸闷等症状，那就没有问题，不需要处理。如果有以上不适感，需要注意多吃含盐高的食物，适当运动，口服生脉饮口服液治疗。平时养成良好的生活习惯，多运动、避免熬夜、低盐饮食，都有助于高血压的预防或者延缓高血压的进展。