39问医生

经常吃什么能保持大便通畅

张妍 消化内科 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
经常吃一下食物及药物可以保持大便通畅：1、可以多吃一些含有膳食纤维的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、胡萝卜、苹果、香蕉、草莓等，能促进胃肠蠕动，增强胃肠动力，促进体内新陈代谢，起到通便的作用。2、可服用促进胃肠蠕动的药物，如多潘立酮、调节肠道菌群的乳酸菌片等。建议避免吃辛辣刺激等食物，如辣椒、芥末等。
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2020-12-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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