39问医生

怎么保持大便通畅柔软

司莉莉 消化内科 副主任医师
南宁市中医院 三级甲等
咨询
保持大便通畅柔软，可以多吃一些润肠通便的食物，比如火龙果和香蕉，还可以适量的喝一些蜂蜜水，能够起到润肠通便的作用，防止大便干燥。大便不通畅一般是经常吃一些辛辣和油腻食物引起的，还可能是长期久坐久站的原因，也不排除是水分缺乏的因素，会引起大便次数减少或排便干燥症状，甚至还可能会引起便秘。
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2020-12-18 浏览100次
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