卵巢功能衰退，可以吃一些含有雌性激素的食物，比如说蜂王浆，新鲜豆浆，蜂蜜，花生酱，洋葱，还有红酒 。另外卵巢功能衰退以后，体内的雌性激素水平下降，这样容易引起心血管疾病以及骨质疏松，所以要适当的补钙并且多散步，多晒太阳，可以促进钙质的吸收，并且建议每天喝一杯牛奶，多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食上以清淡为主。
39问医生
女性卵巢功能衰退吃什么才会好起来
何静
妇产科
副主任医师
池州市人民医院
三级甲等
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66
2021-03-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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