雌激素水平下降对身体的影响显著，如体重增加，面部皮肤干燥，易出现痤疮、暗斑，毛孔粗大，油脂分泌旺盛。
月经周期可能变得不规律，伴随失眠、多梦，睡眠质量下降。此外，雌激素减少还会导致器官和组织出现退行性变化，增加高血压、冠心病、肿瘤以及泌尿生殖系统器质性病变的风险。
对于这种情况，可以通过服用含有雌激素的药物来补充体内雌激素，同时，增加富含锌和硒的食物摄入也是有益的，例如黄豆及其制品，这些食物能提供必要的营养支持。
月经周期可能变得不规律，伴随失眠、多梦，睡眠质量下降。此外，雌激素减少还会导致器官和组织出现退行性变化，增加高血压、冠心病、肿瘤以及泌尿生殖系统器质性病变的风险。
对于这种情况，可以通过服用含有雌激素的药物来补充体内雌激素，同时，增加富含锌和硒的食物摄入也是有益的，例如黄豆及其制品，这些食物能提供必要的营养支持。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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