缺铁性贫血吃无花果、扁豆、芝麻、猪肝、黑木耳、枸杞等可以补铁。这些食物可以有效改善缺铁引起的小细胞色素减退性贫血，调节体内其他离子的平衡，促进肠道蠕动，补充丰富的纤维素，促进体内废物的排出，从而达到理想的减肥效果。但需要注意的是，不建议过量摄入猪肝，否则可能会增加体内嘌呤含量，不利于人体健康。
39问医生
缺铁性贫血吃什么补铁
孙明丽
血液肿瘤科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
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2020-12-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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