十个月宝宝感冒流鼻涕可以吃苹果、香蕉、鸡蛋等辅食，相对比较容易消化，但也要注意食用量，以免增加胃肠道负担。
1、苹果
苹果里面含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，适当食用可以促进身体的新陈代谢，为身体补充所需要的营养，同时还可以起到生津止渴的作用。
2、香蕉
香蕉里面含有丰富的膳食纤维、蛋白质、钾元素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，为身体补充所需要的营养，同时还可以起到润肠通便的作用。
3、鸡蛋
鸡蛋里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适当食用可以维持身体的正常代谢，为身体补充所需要的营养，同时还可以增强自身免疫力。
除此之外，还可以适当食用菠菜、牛肉等食物。如果病情比较严重，可以在医生的指导下服用小儿氨酚黄那敏颗粒、阿莫西林颗粒等药物进行治疗。
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