晚上睡觉腿不自觉抽搐最常见的原因就是低钙引起的抽搐 。低钙引起的抽搐表现为反复发作，尤其是多见于老年人，还有孕妇。在晚上睡觉的时候，由于血钙的降低、神经肌肉的兴奋性增加会引起抽搐，这时候往往通过按摩可以缓解。建议平时多吃一些碳酸钙来补充钙，或者多喝牛奶来缓解钙的缺乏。
39问医生
晚上睡觉腿不自觉抽搐怎么办
石德全
神经内科
主任医师
内蒙古民族大学附属医院
三级甲等
咨询
66
2021-03-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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