39问医生

关节僵直怎么锻炼

朱福民 普内科 主治医师
朝阳市中心医院 三级甲等
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出现关节僵直的症状,有可能和关节炎有关系,可能和链球菌感染,或者经常的在潮湿等的环境中逗留有关。可以做局部的按摩、热敷以及理疗等治疗,有利于缓解症状。平时可以多做关节部位的活动,要注意保暖和防潮,尽量不要吃各种刺激性的食物。要多吃新鲜的水果、蔬菜和营养容易消化的食物,避免熬夜,保证睡眠。
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2020-12-20 浏览100
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