39问医生

关节僵直怎么锻炼

朱福民普内科主治医师

朝阳市中心医院三级甲等

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出现关节僵直的症状，有可能和关节炎有关系，可能和链球菌感染，或者经常的在潮湿等的环境中逗留有关。可以做局部的按摩、热敷以及理疗等治疗，有利于缓解症状。平时可以多做关节部位的活动，要注意保暖和防潮，尽量不要吃各种刺激性的食物。要多吃新鲜的水果、蔬菜和营养容易消化的食物，避免熬夜，保证睡眠。

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2020-12-20 浏览100次

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