继发性贫血通常可以吃富含铁元素、维生素C的食物进行食补。
1、富含铁元素的食物
如猪肝、鸭肝、鸡肝等动物内脏,以及芝麻酱、黑木耳、黑豆等黑色食物,铁元素含量较丰富,可以促进骨髓造血,改善贫血症状。
2、富含维生素C的食物
如柠檬、橘子、草莓、猕猴桃等水果,以及芹菜、油菜、菠菜等蔬菜,维生素C可以促进铁元素的吸收,有助于改善贫血症状。
除了食物之外,还可以遵医嘱服用富马酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。日常生活中要注意休息,避免熬夜,保持充足的睡眠,还要注意保暖,避免受凉,同时可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,有利于提高自身的免疫力。