39问医生

脚伤筋了吃什么食物好

许吉成消化内科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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一般脚伤筋了患者可以吃苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜、油菜等食物好。同时，患者也可以多吃一些瘦肉、鱼、海鲜等高蛋白质、高维生素以及高纤维素的食物。其次，患者饮食也要以清淡、易消化和易吸收的食物为主。另外，患者在休养期间不可进行剧烈运动，不宜过度劳累。可以适当用热毛巾敷在伤筋处，然后轻柔按摩有利于加速恢复的进度。

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2021-03-12 浏览100次

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