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经期失血过多头晕头痛吃什么

孙东霞 生殖医学科不孕不育门诊 主治医师
聊城市人民医院 三级甲等
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月经期间出现头晕头痛主要还是贫血、气血虚引起的，跟患者个人的体质有关，所以还是要从平时做起，好好保养身体。经期就尽量不要太过劳累，可以多吃一点补血的食物或者药物改善，比如红枣、花生，或者喝一点红糖水。建议多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收。
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2020-12-17 浏览100次
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