痛经喝红糖红枣姜水有益。
这是因为红糖、红枣和姜都具有一定的温经散寒、活血化瘀的作用，可以缓解经期疼痛。红糖中的糖分可以提供能量，红枣中的营养物质有助于调节内分泌，而姜则具有驱寒的作用，三者结合可以协同作用，缓解痛经症状。然而，对于严重的痛经或经期不适，建议咨询医生以获得更专业的建议和治疗。
这是因为红糖、红枣和姜都具有一定的温经散寒、活血化瘀的作用，可以缓解经期疼痛。红糖中的糖分可以提供能量，红枣中的营养物质有助于调节内分泌，而姜则具有驱寒的作用，三者结合可以协同作用，缓解痛经症状。然而，对于严重的痛经或经期不适，建议咨询医生以获得更专业的建议和治疗。
北京大学第三医院
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