11岁小孩假性近视眼,可以多吃富含维生素A的食物、富含蛋白质的食物等 。
1、富含维生素A的食物
比如胡萝卜、菠菜等,可以补充身体所需要的营养,在一定程度上可以改善假性近视的情况。
2、富含蛋白质的食物
比如鸡蛋、牛奶等,可以增强自身的体质,也可以促进眼部的发育,对身体有一定的好处。
除此之外,还可以吃富含钙元素的食物、富含花青素的食物等。但是不建议过量吃,否则会给胃肠器官带来负担,从而出现腹痛、腹泻等症状。在日常生活中,还要注意用眼健康,避免长时间过度用眼,也要避免在黑暗中看书或者是看手机。
1、富含维生素A的食物
比如胡萝卜、菠菜等,可以补充身体所需要的营养,在一定程度上可以改善假性近视的情况。
2、富含蛋白质的食物
比如鸡蛋、牛奶等,可以增强自身的体质,也可以促进眼部的发育,对身体有一定的好处。
除此之外,还可以吃富含钙元素的食物、富含花青素的食物等。但是不建议过量吃,否则会给胃肠器官带来负担,从而出现腹痛、腹泻等症状。在日常生活中,还要注意用眼健康,避免长时间过度用眼,也要避免在黑暗中看书或者是看手机。