哺乳期通常是可以喝青汁的，但是要控制好饮用量。
青汁是由大麦嫩叶中提取的汁液，含有叶绿素、维生素、矿物质等营养成分，饮用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到增强免疫力的效果，对身体有一定的好处。由于青汁中的营养物质比较多，哺乳期女性适量饮用以后，不会影响到乳汁的正常分泌，也不会影响到宝宝的正常吸收，所以哺乳期通常是可以喝青汁的。但是要注意适量饮用，不可以过量饮用，以免加重胃肠负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。
在日常生活中，哺乳期女性要注意饮食健康，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够促进乳汁的分泌。同时还要注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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