出月子了能不能正常吃饭，还要看是否哺乳以及身体的恢复状况如何。一般来说，不需要哺乳的女性出月子后饮食可以趋于正常，但是平时也不能吃太多生冷的食品和辛辣的食品，否则也会对健康造成影响。也可以多吃一些具有下奶作用的食品，以提高乳汁的质量。其次，如果产后出月子后身体还是非常虚弱，也应该多吃一些能够滋补身体的食品。
39问医生
产妇出月子后饮食可以正常了吗
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2020-12-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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