产妇是可以吃鹌鹑蛋的。鹌鹑蛋的营养物质是比较高的，而女性在生完孩子之后身体都是比较虚弱的，所以这个时候是可以通过这种食物来帮助身体恢复的。正常情况下不建议吃的孤独，因为这种食物属于高蛋白类的食物。如果吃的太多是很容易引起便秘情况的，再加上产妇在生产完之后本身运动量就不足，因此更容易出现便秘。
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