胳膊发凉可以根据不同的原因采取相应的调理措施，多考虑是因为不良的生活习惯导致，也可能是因为气血不足、脾阳虚等原因导致。
1、不良的生活习惯
如果患者长期处于温度较低的环境中，并且不注意保暖，就会导致局部血液循环变慢，进而引起胳膊发凉的情况。建议患者及时增添衣物，做好保暖措施，也可以通过局部热敷的方式改善。
2、气血不足
气血不足主要是因为先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等导致。气血不足会导致手脚冰凉，还会伴有身体乏力、头晕目眩、心烦心慌、失眠多梦等症状。患者可以遵医嘱服用八珍丸、归脾丸、人参归脾丸等药物进行治疗，也可以通过针灸治疗。
3、脾阳虚
脾阳虚是指脾脏之阳气不足，脾阳虚会导致患者出现手脚冰凉、腹痛、腹泻、身体浮肿等症状。患者可以遵医嘱服用附子理中丸、香砂六君子丸、参苓白术散等药物进行治疗，也可以通过艾灸、拔罐等方式改善。
除此之外，还可能是因为阳虚火旺、气血瘀滞、肝气郁结等原因导致。建议患者及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
贵州省第二人民医院
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