肚子指腹部，痛经腹部凉凉的，多考虑是不良生活习惯造成的，也可能与饮食不当、宫寒等原因有关，可以根据引起的原因对症治疗。
1、不良生活习惯
如果患者经常穿着过于暴露的衣物，可能会导致腹部受凉，从而使患者出现腹痛、腹泻等症状。建议患者注意自身保暖，根据天气变化及时增减衣物，以免受凉。另外，也可以使用暖水袋通过局部热敷的方式进行改善。
2、饮食不当
如果患者长期吃生冷寒凉的食物，比如冰淇淋、螃蟹等，可能会导致腹部受凉，使患者出现腹痛、畏寒等症状。建议患者合理调整饮食习惯，适当吃温热的食物，比如小米粥、热牛奶等，同时还要注意多喝水，能够促进新陈代谢，有利于症状的缓解。
3、宫寒
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致寒气侵入体内，从而出现痛经、月经不调等症状。建议患者使用暖水袋通过局部热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。
除此之外，也不排除是患有盆腔炎、宫颈炎等疾病造成的，建议患者及时到正规医院的妇科进行相关检查，并对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
艾附暖宫丸
肠炎宁颗粒2克
肾宝片
